Другие разделы:

 


Рейтинг@Mail.ru

 

Китайская Цигун-терапия. Перевод с английского С.К. Брешина

Китайская Цигун-терапия

Перевод с английского С.К. Брешина

Раздел: Народная и нетрадиционная медицина


Посвящена одному из драгоценных наследий древнекитайской медицины — оздоровительной гимнастике Цигуи. На основе представлений традиционной китайской медицины описаны эффективные системы простых психофизических упражнений, направленных на предупреждение и лечение болезней, укрепление здоровья и продление жизни. Даны конкретные рекомендации по оздоровлению организма при различных хронических и сложных заболеваниях; описаны специальные упражнения для лечения гипертонии и опухолевых (раковых) заболеваний.
Для широкого круга читателей.

 

DJVU, 208 стр., 1991 г.
Артикул: 014601
Размер архива: 2,10 Мб

СКАЧАТЬ КНИГУ

 

--- СОДЕРЖАНИЕ ---

Предисловие к русскому изданию
Заметки редактора китайского издания
КНИГА 1. ПРИНЦИПЫ ЦИГУНА
Глава 1. Введение
I. Что такое Цигун?
1. Что такое Ци?
2. Что такое гун?
3. Техника Цигун-упражнений
II. Как Цигун может лечить болезни?
1. Ци, текущая вдоль меридианов н коллатералей
2. Поддержание текущей внутренней Ци (внутренней энергии) и очищение меридианов н коллатералей
3. Анализ причин хронических болезней
4. Исследование механизма Цигун-терапии
III. Некоторые характеристики самоуправляемой Цигун-терапии
Глава 2. Функция даоииь некоторых основных поз
I. Функция расслабленного и неподвижного вида в положении стоя
II. Функция вида трех глубоких выдохов и вдохов
III. Функция вида трех открытий и закрытий
Глава 3. Функция даоннь системы регулировании дыхаиня и усиления Ци
Глава 4. Фукния даоннь системы перемещения с поднятым носком и п здня
I. Функция метода открытия и закрытия трех дань тянь
II. Функция 1-етода медленной ходьбы и поднятым носком
III. Функция возвращения жизненной энергии обратно в дань тянь и массирования живота
1. Функция открытия и закрытия двух дань тянь
2. Функция массирования живота
IV. Исследования механизма системы перемещения с поднятым носком и превращения
1. Механизм умственного (психического) даоинь
2. Механизм дыхательного даоинь
3. Механизм даоинь положения
Глава 5. Функция умственного даоннь (метод регулирования сердца)
I. Функция регулирования сердца - усилить пять твердых органов
II. Функция условного рефлекса и рефлекторной дуги
III. Влияние эмоций и настроения на эндокринную систему
Глава 6. Функция дыхательного даоннь (метод регулирования дыхания)
I. Механизм н функция дыхательного даоннь
II. Регулирование дыхания - нераздепнмое средство регулирования сердца
III. Методы регулирования дыхания и их функции
Глава 7. Функция даоннь поз (метод регулирования тела) и даоннь с предметом
I. Функция Дао
II. Функция ннь
III. Функция массажа (кистевого массажа)
IV. Функция шага с поднятым носком
V. Функция системы расслабленного и спокойного регулирования Цн (с палочкой)
Г п а в а 8. Применение техники самоуправляемой Цигун-терапии
I. Время выполнения Цигун-упражнений
II. Ориентация при выполнении Цигун-упражнеинй
III. Болезни, излечиваемые с помощью различных Ци-гун-снстем
Глава 9. Эпилог - Цигун и контроль жизни
I. Контроль внутренних патогенных факторов
II. Контроль экзогенных патогенных факторов
III. Контроль смешанных факторов
Глава 10. Внеденне в механизм Цигун-терапии опухолей (рака)
КНИГА II. ТЕХНИКА ЦИГУНА
Глава 1. Начальный и конечный виды основных систем
Цигуи-упражиений
I. Начальный вид
1. Расслабление и успокоение в положении стоя
2. Три глубоких выдоха и вдоха
3. Три открытия и закрытия
II. Заключительный вид
Глава 2. Основные системы Цигун-упражнений
I. Система регулирования дыхания и усиления Цн
1. Элементарный метод укрепления здоровья
2. Метод короткого быстрого дыхания с неподвижным шагом
3. Метод короткого быстрого дыхания для укрепле: ння почек
4. Метод короткого быстрого дыхания для укрепления легких, селезенки и почек
5. Метод короткого быстрого дыхания для укрепления сердца
II. Система перемещения с поднятым носком и превращения
1. Метод открытия и закрытия трех дань тянь
2. Метод медленной ходьбы с поднятым носком цб 3- Конечный вид
III. Система массирования головы и успокоения ума
1. Массаж точки инь-тан
2. Массаж точки бай-хуэй и шуай-гу
3. Массаж точки фэн-фу
4. Массаж точки ян-бай
5. Массаж тиан-чжу (небесного столпа)
6. Массаж точки тоу-вэй
7. Массаж точки фэн-чи
8. Массаж точки тай-ян
9. Массаж точки сы-чжу-кун
10. Массаж уха
11. Массаж глаза
12. Массаж носа
13. Массаж точки чэн-цзян
14. Заключительный вид массажа головы
IV. Система массирования почек и оказания благотворного влияния на субстанцию жизни
V. Система расслабленного и спокойного регулирования Ци
1. Вид с приседанием
2. Вид сгибающаяся спина
3. Вид расслабляющаяся спина
4. Вид периодически сменяющихся рук и вращение талии
КНИГА III. ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ЦИГУН-СИСТЕМЫ
Глава 1. Цигун-системы лечения рака
I. Сопоставление Цигун-систем лечения рака с пятью основными системами
1. Начальные виды
2. Система регулирования дыхания и усиления Ци
3. Система перемещения с поднятым носком и превращения
4. Система массирования головы и успокоения ума
5. Система массирования почек и оказания благотворного влияния на субстанцию жизни
6. Система расслабленного и спокойного регулирования Ци
II. Три специальных Цигун-метода для лечения рака
1. Метод короткого быстрого дыхания и быстрой ходьбы
2. Метод открытия и закрытия с глубоким дыханием
3. Метод придыхания и произнесения слов.
Глава 2. Система лечения гипертонии
I. Массаж точки бай-хуэй
II. Проведение Ци к точке чжун-ду
III. Проведение Ци к точке юн-цюань
Глава 3. Цигун-система массирования
I. Массаж сердца
II. Массаж печени
III. Массаж легких
IV. Массаж селезенки и желудка
Глава 4. Методы предотвращения, устранения и контроля побочных явлений, возникающих в процессе занятий Цигуном
I. Метод предотвращения побочных эффектов
II. Метод устранения побочных эффектов
III. Метод контроля побочных эффектов
КНИГА IV. ЦИГУН-ПРЕДПИСАНИЯ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ СИМПТОМАХ
Глава 1. Введенве
Глава 2. Предписания и примеры лечения векоторых общих заболеваний
I. Предписания и примеры лечения сердечно-сосудистых болезней
II. Предписания и примеры лечения болезней печени
III. Предписания и примеры лечения заболеваний органов дыхания
IV. Предписания и примеры лечения селезеночных н желудочных заболеваний
V. Предписания и примеры лечения почечных болезней
VI. Предписания и примеры лечения смешанных болезней
VII. Предписания и примеры лечения опухолей (рака)
Перечень биологически активных (акупунктурных) точек,упомянутых в книге
Словарь некоторых терминов
Рекомендуем почитать

 

скачать электронную медицинскую книгу Китайская Цигун-терапия Перевод с английского С.К. Брешина скачать книгу бесплатно