Другие разделы:

 


Рейтинг@Mail.ru

 

Основы кинезиологии. Энока Р.М.

Основы кинезиологии

Энока Р.М.

Раздел: ЛФК, физиотерапия, реабилитация и массаж


В книге ведущего зарубежного специалиста по кинезиологии Р.М. Эноки представлены современные знания в области управления движениями. Изложены основные сведения о структуре, функциях, биомеханике двигательного аппарата, концепциях управления движениями. Рассмотрены принципы тренировки и специфика нервно-мышечной адаптации, механизмы утомления, изменений гибкости, нарушений прочности кости, стадии повреждения мышц тренировкой. Предложены тесты для оценки способностей двигательных единиц сопротивляться утомлению, методики электрической и магнитной стимуляции для изучения мышечной структуры и функции, увеличения мышечной массы и силы, ускорения лечения переломов, отсрочки развития остеопороза. Рассмотрены эффекты разминки и факторы, способствующие увеличению мышечной работы за счет использования упругой энергии мышц.
Для студентов вузов физического воспитания и спорта, физиологов, специалистов по физической реабилитации, спортивной медицине, тренеров.

 

DJVU, 400 стр., 1998 г.
Артикул: 014928
Размер архива: 10,2 Мб

СКАЧАТЬ КНИГУ

 

--- СОДЕРЖАНИЕ ---

Предисловие к русскому изданию
Предисловие к английскому изданию
Введение

ЧАСТЬ I. ВЗАИМОСВЯЗЬ СИЛА-ДВИЖЕНИЕ
Цели

Глава 1. Движение
Положение, скорость и ускорение
Уравнение движения
Численный анализ
Графическое представление
Поступательное и вращательное движения
Ускорение и мышечная активность
Кинематика походки
Кинематика бросания и толкания
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

Глава 2. Сила
Законы движения Ньютона
Диаграмма свободного тела
Силы движения человека
Вращающий момент
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

Глава 3. Анализ движения
Подход сила—масса—ускорение
Подход импульс—количество движения
Подход работа—энергия
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

ЧАСТЬ II. ЕДИНАЯ СИСТЕМА СУСТАВА
Цели

Глава 4. Компоненты единой системы сустава
Жесткое звено
Синовиальный сустав
Мышца
Нейрон
Чувствительное нервное окончание
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

Глава 5. Функционирование единой системы сустава
Двигательная единица
Возбудимые мембраны
Взаимодействие возбуждения—сокращения
Обратная связь с чувствительными нервными окончаниями
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

Глава 6. Активация единой системы сустава
Нервные факторы
Мышечные факторы
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

ЧАСТЬ III. ПРИСПОСОБЛЯЕМОСТЬ ДВИГАТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ
Цели

Глава 7. Двигательная система
Супрасегментная организация
Мышечно-скелетная система
Стратегии движений
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

Глава 8. Кратковременные адаптации
Эффекты разминки
Гибкость
Болезненность и повреждение мышц
Мышечное утомление
Потенцирование мышц
Резюме
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

Глава 9. Долговременные адаптационные реакции
Принципы тренировки
Сила
Мышечная мощность
Адаптационные реакции на пониженный уровень физической активности
Восстановление двигательных функций после травмы
Адаптации с возрастом
Вопросы с альтернативным ответом
Вопросы с различным выбором ответов
Задачи

Приложение 1. Система единиц СИ
Приложение 2. Векторы
Приложение 3. Коэффициенты преобразования
Приложение 4. Параметры сегментов тела
Приложение 5. Кинематические данные
Приложение 6. Сокращения

Словарь
Литература

 

скачать электронную медицинскую книгу Основы кинезиологии Энока Р.М. скачать книгу бесплатно